chubby cheeks- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1078 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 22,64г | Углев: 195,92г. Завтрак: Smart Portion Banana Muffins, Coffee, Specially Selected Raw Honey. Обед: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Japanese Sweet Potato, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Ужин: Celentano Cheese Ravioli Mini Rounds. Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar, Mercer Chocolate Wafers, Chocolate Covered Marshmallow, Steak n Shake Dr Pepper. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 28 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 2 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса