Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 25,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 98,63г | Белк: 126,10г | Углев: 167,53г.
Завтрак: Перекрёсток Пирожное Макарон с Киви, Моя Цена Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Ужин: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Молочным Шоколадом с Фисташками, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Моя Цена Молоко 2,5%. Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, Сырники ПП. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
