Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
19 июн 22
JohnZerne- Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
2628 ккал
Жир: 111,16г | Белк: 64,76г | Углев: 322,33г.
Завтрак:
Nature's Intent Organic Chia Seeds, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Blueberries, Strawberries.
Обед:
Potato Salad .
Ужин:
Pure Heart Seedless Watermelon, Mars Milky Way (Minis), Brownie, Cheesecake, Great Value Enriched Hamburger Buns, Worthington Loma Linda FriChik.
Перекус/Другое:
Route 11 Potato Chips Mama Zuma's Revenge.
подробнее ...
164 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
You'll get there. I have faith in you 👍
19 июн 22 написано членом:
writingwyo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю