Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2146 ккал
|
Жир: 98,79г | Белк: 126,84г | Углев: 171,18г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Хорошее Дело Вюрстели, Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Обед: Bombbar Топпинг Карамель, Сырники ПП. Ужин: Nesquik Шоколадные Шарики, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. Перекус/Другое: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Кукурузный Крахмал, Котлета Говяжья, Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Карамель, Гарнец Мука Кукурузная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
