Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
18 июн 22
TXSnowman- Журнал, 18 июн 22
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down 3.6 pounds this week. Slightly surprising in as much as I have increased my daily caloric intake while decreasing my protein intake. On the other hand, I have upped my exercise regimen somewhat at the same time. I'm in a bit of a quandary about how to move forward. Obviously, I can't keep losing forever and I don't want to eat a bunch of high glycemic carbs. But on a doctor mandated low protein diet, that leaves fat and low glycemic (and consequently low calorie) vegetables. I'll keep tinkering with it, though. Currently, my go to meal to keep me satisfied without a lot of protein is avocado and tomato sandwiches on buttered toasted keto bread. Anyway, I hope everyone has a great weekend.
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
61,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2022:
1282 ккал
Жир: 82,74г | Белк: 58,61г | Углев: 69,17г.
Завтрак:
Coffee, La Banderita Carb Counter Street Taco, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Cooked Egg Yolk, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion Ripped (Zero Calories), Keto Science Ketogenic MCT Oil.
Обед:
Blinski's Chicken Sausage - Italian Herb & Porcini Mushroom, Arnold Superior Keto Hotdog Buns, Walmart Fiesta Salad w/ Chicken ( No Dressing, Carrots or Cabbage).
Ужин:
Butter, Extraordinary Bites Keto Bread, Wendy's Tomato (1 Slice), Calavo Avocado.
Перекус/Другое:
Bourbon, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten).
подробнее ...
5986 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю