Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
18 июн 22
JohnZerne- Журнал, 18 июн 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2022
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2022:
3076 ккал
Жир: 133,88г | Белк: 104,76г | Углев: 371,39г.
Завтрак:
Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Apple, Rhubarb Pie 🥧.
Обед:
Rhubarb Pie 🥧, Maple Syrup , Salmon, Lentil soup.
Ужин:
Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Tostitos Habanero Chips, Calavo Guacamole Single Serve, Tostitos Medium Salsa, Liqueur Coffee (53 Proof) , Dessert Italiano Tiramisu, Rhubarb Pie 🥧.
подробнее ...
1617 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 46 минуты, Samsung Health - 22 часа и 14 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю