JohnZerne- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Continuing to head in the wrong direction. 🙃

94,4 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1608 ккал

Жир: 94,76г | Белк: 80,44г | Углев: 123,48г. Завтрак: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Coffee. Обед: Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon. Ужин: Pistachio Nuts , Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Whole grain oat/wheat bread. подробнее ...

25 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you can put the brakes on! My nutritionist coach tells me to keep taking another positive step. You took a positive step by posting!

13 июн 22 написано членом: MarieHMcD

Hang in there John you will get back to where you need to be soon.

13 июн 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса