Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elvira_Kh
Журнал
09 июн 22
Elvira_Kh- Журнал, 09 июн 22
Параметры Пользователя Elvira_Kh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
61 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2022:
1490 ккал
Жир: 85,47г | Белк: 102,25г | Углев: 121,90г.
Завтрак:
не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры).
Обед:
Азбука Сыра Сыр Голландский, Чай, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Александра Тефтели с Рисом.
Ужин:
Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Чай.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elvira_Kh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю