Gabbie1018- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя Gabbie1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

84,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

1225 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 79,78г | Углев: 135,01г. Завтрак: Mozzarella Cheese (Whole Milk), DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Coffee, Cooked Egg White, Egg. Обед: Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Apples. Ужин: Marketside Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Fiber One Double Chocolate Soft-Baked Cookie, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You are in the moment and it is good. Feel your success and get your Rocky theme music playing because you have the eye of the tiger.

15 янв 15 написано членом: Transformation Butterfly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabbie1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabbie1018- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

Gabbie1018-Изменение Веса