Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
15 янв 15
inzhektor- Журнал, 15 янв 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2015:
3026 ккал
Жир: 117,28г | Белк: 174,90г | Углев: 329,42г.
Завтрак:
Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Банан, Любимый Сад Вишневый Сок, Pure Protein Whey Protein, Сахарный Песок, Каждый День Пшено, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло.
Обед:
Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Подлива, Свинина Тушеная.
Ужин:
Pure Protein Whey Protein, Банан.
Перекус/Другое:
Пискаревский Кефир 1%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Традиции Творог Обезжиренный.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю