Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
06 июн 22
JohnZerne- Журнал, 06 июн 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two hour bike ride on the C&O. 27.4 miles. 1600 calories burned. Felt good to be back on the trail again.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2022:
1635 ккал
Жир: 49,02г | Белк: 66,61г | Углев: 262,04г.
Завтрак:
Whole grain oat/wheat bread, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Notco Not Milk 2% Reduced Fat.
Обед:
Kale , San Marzano Whole Peeled Tomatoes , Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned), Great Value Black Beans (Frijoles Negros).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Whole grain oat/wheat bread, Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt.
подробнее ...
411 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю