taynascto- Журнал, 04 июн 22

Параметры Пользователя taynascto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2022:

923 ккал

Жир: 19,81г | Белк: 68,68г | Углев: 118,24г. Завтрак: Café, Molho de Tomate Caseiro, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Pão Italiano, Mamão Formosa. Обед: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Merluza , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Regina Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Biscoitos de Arroz Integral . Перекус/Другое: Yoki Milho de Pipoca Premium, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Danone Iogurte Natural Desnatado . подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

91 Сторонников Поддержка

Комментария

A gente sente logo qd a pessoa tem amor por si mesma!! ❤️🥰💪🏻

04 июн 22 написано членом: frpaty

Que mensagem linda de ler. O coração se encheu de amor.

04 июн 22 написано членом: taynascto

@taynascto🥰

04 июн 22 написано членом: frpaty

Quanto capricho😍 Estou encantada com as fotos do seu feed.

04 июн 22 написано членом: yohanna-

pego do google😒😒😒

06 июн 22 написано членом: kauagogoboyvinico

@yohanna , muito obrigada! Gosto muito de preparar esses pratos com carinho.

14 июн 22 написано членом: taynascto

Um gogoboy falando que as minhas fotos são do Google? 😂😂😂 Uau! Mudou muito a minha vida! 😂😂😂

14 июн 22 написано членом: taynascto

primeiro comemos com os olhos ,lindo !!!

24 июн 22 написано членом: simone buglioni 19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taynascto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taynascto- Журнал, 04 июн 22

Оставить свой Комментарий

taynascto-Изменение Веса