EggBeater42- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

One thing that I really have to work on is working out even if I am having a bad day. I work in healthcare so most days are quite stressful. I find that I typically work out Fri to Mon and than nothing.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1987 ккал

Жир: 106,81г | Белк: 77,55г | Углев: 179,00г. Завтрак: Starbucks Caffe Latte (Grande), 2% Fat Milk. Обед: Subway Sun Chips, Ranch Salad Dressing . Ужин: Cheddar Cheese , No Name Rice Crackers, Ice Cream, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Turkey Bacon, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Fried Egg. Перекус/Другое: Potato Chips, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Valued Naturals Natural Cashews, Calavo Avocado, Pita Bread, Veggie Burgers , GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Does it help to go early before the stress starts and then just be able to unwind at night or do light activity?

02 июн 22 написано членом: davidsprincess

I used to go in the AM but kept sleeping in. I think you are right Princess and that I have to go back to working out early in the AM.

02 июн 22 написано членом: EggBeater42

Ditto - of it doesn't happen in the morning, it doesn't happen. I'm lying to myself if I believe otherwise lol

02 июн 22 написано членом: chrisw77

I can swim after a 12 hour day but could never bust balls at the gym.

02 июн 22 написано членом: Kenna Morton

I get that when the school year starts. Teaching with the type of schedules they have now is exhausting.

02 июн 22 написано членом: StormsGirl

I used to take out my rage kickboxing after a couple years with a horrible boss. schedule things that you can't get out of. it helps.

02 июн 22 написано членом: Katsolo

Thank you everyone! Today's morning workout is done before the ish hits the fan! Although Fridays are my happy days so Monday will be the true test. Happy weekend!

03 июн 22 написано членом: EggBeater42


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса