unity1234- Журнал, 02 июн 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2022:

1635 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 106,18г | Углев: 203,87г. Завтрак: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Almond Breeze Original, Coffee, Sugar. Обед: Coffee, Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Original, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Ужин: Hodgson Mill Whole Wheat Spirals Pasta, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Marlow Natural Almonds. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Physical Therapy was good because it has forced me to focus on my form. I tend to rush through boring stuff... but trying to stay focused.

02 июн 22 написано членом: unity1234

Mind-muscle connection is critical for development - your midsection looks great! Keep grinding!!

02 июн 22 написано членом: are1981

Thank you, allegra40! I definitely hear that on connection!

03 июн 22 написано членом: unity1234

You look amazing! Keep up the great work. Strong and healthy is my goal too, but you’re a lil farther down that road than I am. 🙂

08 июн 22 написано членом: BabyGot-TooMuch-Back

BabyGot-TooMuch-Back, thank you so much! You will get to your happy place, for sure. It took 7 years for me to get here and super small but sustainable changes with several setbacks along the way. Never give up!

08 июн 22 написано членом: unity1234

Looking great girl

08 июн 22 написано членом: cindylynnwho

cindylynnwho, thanks lovely lady! I am giving it all I've got. Physical Therapist said not to jog yet so trying really hard to heed that warning... kinda easy not to run when the PT "homework" is kicking my butt...

08 июн 22 написано членом: unity1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 02 июн 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса