JohnZerne- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

93,6 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1599 ккал

Жир: 38,83г | Белк: 59,02г | Углев: 279,48г. Завтрак: Blackberries, Coffee, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Обед: Bonne Maman Strawberry Preserves, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Whole grain oat/wheat bread, Whole grain oat/wheat bread, Pollan Split Pea Soup. Ужин: San Giorgio Mafalda Pasta, Pollan Split Pea Soup. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Pieces. подробнее ...

24 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса