Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
29 май 22
JohnZerne- Журнал, 29 май 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2022:
1915 ккал
Жир: 45,43г | Белк: 54,08г | Углев: 314,42г.
Завтрак:
Whole grain oat/wheat bread, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Red Raspberries, 365 Chia Seed, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Blackberries.
Обед:
Whole grain oat/wheat bread, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Pollan Split Pea Soup.
Ужин:
Liqueur Coffee (53 Proof), Vodka, O's Bubble Instant Boba Pack.
Перекус/Другое:
Whole grain oat/wheat bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Kit Kat Duos - Mocha + Chocolate.
подробнее ...
22 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю