Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
28 май 22
TXSnowman- Журнал, 28 май 22
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down 2.8 lb in 6 days even with the caloric increase to my diet, so I'm happy about that. I'll try to stay in the 1200 - 1400 daily calorie range for a while and then increase it again as I ease my way into a permanent eating regimen.
92,0 кг
Потеряно до сих пор:
57,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2022:
1339 ккал
Жир: 92,66г | Белк: 76,97г | Углев: 77,29г.
Завтрак:
Two Good Plain Greek Yogurt, Extraordinary Bites Keto Bread, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion Ripped (Zero Calories), Butter, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Ужин:
Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Extraordinary Bites Keto Bread, Food Lion Boneless Chuck Roast.
Перекус/Другое:
Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kroger Tex Mex Trail Mix, Great Value Mixed Nuts, Evolution Nutrition (EVL) BCAA5000.
подробнее ...
7496 ккал
Упражнение:
Сплав на Каяках - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 1 час и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю