Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@Tami
Журнал
09 янв 15
@Tami- Журнал, 09 янв 15
Параметры Пользователя @Tami
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2015
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2015:
1282 ккал
Жир: 28,67г | Белк: 72,57г | Углев: 182,94г.
Завтрак:
Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma.
Обед:
Molho Vinagrete, Repolho, Kibe Assado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto, Arroz Branco.
Ужин:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate Light, Banana Nanica.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
09 янв 15 написано членом:
rogerpaixao
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@Tami-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю