Gabbie1018- Журнал, 09 янв 15

Параметры Пользователя Gabbie1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2015

85,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2015:

1449 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 116,16г | Углев: 144,49г. Завтрак: Blueberries, Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Milk (Nonfat), DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Coffee. Обед: PopCorners Popped Corn Chips - Cheesy Jalapeno, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Ужин: Tartar Sauce, Kraft Fat Free Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Fish, Logan's Roadhouse French Fries, Ruby Tuesday Side of Cole Slaw. Перекус/Другое: Wegmans 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabbie1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabbie1018- Журнал, 09 янв 15

Оставить свой Комментарий

Gabbie1018-Изменение Веса