Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
20 май 22
skydiverjim- Журнал, 20 май 22
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did something today I know was not right. I went to a local Dairy Queen type of establishment and ordered a vinilla custard in a sugar cone. I know it was wrong but it was so good going into my stomach, lol. Now I'm going to have to pay for that with some extra gym time!
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2022:
1915 ккал
Жир: 102,00г | Белк: 63,29г | Углев: 184,79г.
Завтрак:
Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Cheese, Great Value Enriched White Bread, Fried Egg, Butter (Salted).
Обед:
Peanut Butter and Jelly Sandwich, Banquet Turkey Pot Pie.
Ужин:
Lucerne Cheese Sticks - Gouda.
Перекус/Другое:
Great Value Buttery Smooth Crackers, Publix Sugar Ice Cream Cones, Soft Serve Ice Cream.
подробнее ...
121 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Try not to stigmatize food to the point of morality - it will only make you want it more. There are definitely foods that support goals, and definitely foods that impede goals - but if it’s a once-in-a-while treat that you can have sanely and rationally (meaning it’s not a binge trigger), then you’re gonna be okay.
20 май 22 написано членом:
are1981
Also...try not to think of exercise as punishment for having a treat!
20 май 22 написано членом:
are1981
Sounds good Jim. Everyone deserves a treat now and then
20 май 22 написано членом:
cindylynnwho
Like the attitude. By being responsible for your action, makes you feel better. Maybe reverse diet is also good for your weight loss.
20 май 22 написано членом:
ginome
It was a splurge. Nothing to punish yourself over.
20 май 22 написано членом:
DarcNKS
150-250 calories. That's nothing.
20 май 22 написано членом:
-Diablo
It could have been an large cookie dough blizzard which is what I get. 1400 calories lol
20 май 22 написано членом:
-Diablo
Custard is the best 😍🍦
20 май 22 написано членом:
CharlieLovesChaplin
I'm still regretting the bacon cheeseburger and fries from Five Guys I ate on Wednesday. 😩
20 май 22 написано членом:
BlessedBeyondBelief49
Also, since when did DQ get custard?
20 май 22 написано членом:
-Diablo
@Tim Vail - I've never been to the Myrtle Beach Bike week but have been invited by some friends that live in the area. I love the area in the off season.
21 май 22 написано членом:
skydiverjim
@Diablo - we call soft service ice creamed custard here. I know in different parts of the country they call it by different names
21 май 22 написано членом:
skydiverjim
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю