summer_rain529- Журнал, 06 янв 15

Параметры Пользователя summer_rain529 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2015:

1522 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 71,63г | Углев: 186,07г. Завтрак: Publix Premium Strawberry Banana Authentic Greek Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Обед: Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tuna Sandwich. Ужин: Salad Mate Light Ranch Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Sonny's Bar-B-Q Pulled Chicken Sandwich on Bun. Перекус/Другое: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Fuji Apples. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summer_rain529-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summer_rain529- Журнал, 06 янв 15

Оставить свой Комментарий

summer_rain529-Изменение Веса