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Sol, café preto puro e pão integral com creme de ricota e azeitonas (eu q faço). Pra mim nada melhor q o combo café com pão de manhã. O q vcs preferem?
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1587 ккал
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Жир: 44,21г | Белк: 147,21г | Углев: 149,23г.
Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Ricota Estrela de Minas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Danubio Cream Cheese Light, Santa Helena Paçoca, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ricota Estrela de Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. подробнее ...
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 Комментария
Tbm pao,só não tomo café kkk
Como faz esse pão?
11 июн 22 написано членом: My Guedes ♡♡
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My Guedes, eu faço a pastinha de ricota. O pão é o Do Forno 100% integral da Wickbold. Recomendo, melhor pão.
11 июн 22 написано членом: Renata D.B.
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13 июн 22 написано членом: My Guedes ♡♡
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Renata D.B.-Изменение Веса
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