Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherrieC
Журнал
05 янв 15
SherrieC- Журнал, 05 янв 15
Параметры Пользователя SherrieC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2015:
2505 ккал
Жир: 104,90г | Белк: 87,20г | Углев: 316,42г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Обед:
My Essentials Wavy Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Holsum Premium Quality Country Style White Enriched Bread (Holsum), My Essentials Yellow American Cheese Singles, Kroger Black Forest Ham.
Ужин:
Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Young Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Chef Marcel Cocit Chocolate Pecan Pie, Fiber One Strawberry Streusel Bar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
подробнее ...
2648 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 10 минуты, Treadmill - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Not a Problem Sherri, By this Friday, I know we will both be weighing less. Great Job on Treadmill by the way!!!!!!!!
05 янв 15 написано членом:
pwrestlephoto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherrieC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю