Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
17 май 22
CrystalJo74- Журнал, 17 май 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm calling this post "Take-Out Tuesday"...not that I'm a fan or would recommend take-out over a home cooked meal/snack, but SOMETIMES we end up at the drive-thru window, for 1 reason or another.
These graphics help me to get an idea of where to stop for the best chance of not completely blowing my calorie budget for that day!
Home-cooked, clean eating is the very BEST choice, of course!!👩🍳👍😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2022:
1190 ккал
Жир: 32,24г | Белк: 66,42г | Углев: 197,25г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Fiber One Original Bran Cereal, Milk (Nonfat), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee.
Обед:
European Type Grapes, Fiber One 70 Calories Brownie, Great Value Medium Black Olives, Easy Pan-Seared Chicken Breasts, Ore-Ida Golden Steak Fries, Roma Tomatoes, Avocados.
Ужин:
Member's Mark Animal Crackers, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Splenda Brown Sugar Blend, Fuji Apples.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control.
подробнее ...
54 Сторонников
Поддержка
Комментария
@SLYONE...I'll have to check out the kid's menu @ Wendy's 🤔 Thanks for the tip🤗
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@ginome...and that WOE is sustainable, right? Moderation & mindful choices 😊👍
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@jengetfit123...I'm SO glad😁
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@EmmaLeanAgain...thanks for your kind words💙 I love reading your comments too!
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@Oats_the_whey...EXACTLY! Restaurants do offer more veggie choices, but I can't afford to go very often these days...plus, I'm still uncomfortable being in an enclosed setting without masks tbh😷
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@YetAnotherAccountLOL98... yup... gotta make good choices both at home & away, to be successful at weight loss & good nutrition 🌻
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@Sweets666... you are very welcome💙
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
You're welcome @Mammabear72!😊
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@buenitabishop... yes you ARE doing better AND losing weight!! Congrats🤗💙
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@Groatmeal... thanks! Glad to know you liked the post💙🌻
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
The McDonald restaurants in my area no longer make the Egg White Delight sandwiches. 😢
18 май 22 написано членом:
Nancy7400
Thx for info. Some of it not tooo bad.
18 май 22 написано членом:
jackiethomas
Great info as always
18 май 22 написано членом:
2handedjam
Thank you for this. I didn’t know Taco Bell had breakfasts
18 май 22 написано членом:
crboyer2
@Nancy7400....sorry to hear that😕
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@jackiethomas...I thought the same thing😉
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
@2handedjam...thank you sir👍
18 май 22 написано членом:
CrystalJo74
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю