chubby cheeks- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1178 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 35,83г | Углев: 109,77г. Завтрак: Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Dole Classic Cole Slaw Mix, Egg Salad Sandwich, Tabatchnick Yankee Bean Soup. Ужин: Egg Salad Sandwich. Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candies, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Walnuts. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Аквааэробика - 10 минуты, Мытье посуды - 28 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 52 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 16 май 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса