Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3668 ккал
|
Жир: 114,81г | Белк: 167,88г | Углев: 537,83г.
Завтрак: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Starbucks Doubleshot Hazelnut + Energy, Pink Lady Apples, Smucker's Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Bon Appetit Apple Danish. Ужин: Mexican Rice, Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Del Real Foods Shredded Chicken. После Ужина: Peach, Pineapple , McCormick Ground Cinnamon, Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick 1-Minute Oats. Перекус/Другое: Nature Made D3 1000 IU, Top Care Glucosamine & Chondroitin, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Watermelon , Bananas , Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Gu Energy Gel, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Gu Chomps Energy Chews - Orange, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Gu Energy Gel, Gu Energy Gel, Gu Energy Gel, Ostrim Natural Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Smucker's Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Gu Energy Gel. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
