Rompok- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

2231 ккал

Жир: 73,33г | Белк: 90,41г | Углев: 272,40г. Завтрак: President Сыр Козий Chèvre, Азбука Вкуса Багет Пшеничный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гречневая Каша. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов. Ужин: Спаржа, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Волконский Хлеб С Грецким Орехом И Льном, Калачево Шевр, ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Конфета, Орешки со Сгущенкой, Сливочное Масло, Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой". подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса