|
2430 kcal
101,8 - 99,5 - 71,7
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2051 ккал
|
Жир: 58,03г | Белк: 118,02г | Углев: 256,54г.
Завтрак: Lindt Excellence 85% Cacao, Frambozen, AH Basic Havermout, Chiquita Banaan, Orangefit Fit Green Protein, Melkan Magere Franse Kwark, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Обед: Komkommer, Korenlanders Rustiek Spelt, Milner Oude Kaas 30+, Aldi Gegrilde Kipfilet. Ужин: AH Grote Pitabroodjes , Galbani Mozzarella, Champignons, Plus Italiaanse Ham, Rode Paprika, Aldi Tomatenpuree . Перекус/Другое: Venco Chocodrop, Melkan Magere Franse Kwark, Lidl Walnoten, Sondey Kandijkoeken, Lindt Excellence 85% Cacao, Sondey Kandijkoeken, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Milner Oude Kaas 30+, Schär Butterkeks. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
