Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 май 22
PShearing- Журнал, 12 май 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2022:
850 ккал
Жир: 26,72г | Белк: 40,73г | Углев: 108,67г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Coffee.
Ужин:
John West Tuna & Onion & Tomato, Green String Beans, Potato, White Rice.
Перекус/Другое:
Coles Shortbread Fingers, Moser Roth Finest Dark Roasted Hazelnut, Heavenly Beef Jerky Inferno Scorpion Chilli.
подробнее ...
2944 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 30 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 3 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю