Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
06 май 22
PShearing- Журнал, 06 май 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2022:
2191 ккал
Жир: 106,62г | Белк: 57,47г | Углев: 194,40г.
Обед:
KFC Double Tender Burger.
Ужин:
Furphy Refreshing Ale, Green Peas, Mashed Potato (from Fresh), Pork Sausage (Cooked).
Перекус/Другое:
Cadbury Favourites, Boysenberry Swirl, Natural Chip Company Sea Salt & Vinegar, Corona Extra Beer.
подробнее ...
3016 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 10 часа и 26 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Tricep Pushdown - 10 минуты, Crunches - 3 минуты, Seated Pec Deck Exercise - 6 минуты, Leg Press - 5 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю