JohnZerne- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

97,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1275 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 85,47г | Углев: 189,12г. Завтрак: Coffee, Cinnamon Raisin Bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Обед: Honeycrisp Apples, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Skinless Chicken Breast, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Great Value Corn on The Cob, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Pieces, Granola bar. подробнее ...

1213 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 5 минуты, Samsung Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса