Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
11 май 22
lastisbest- Журнал, 11 май 22
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022
51,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2022:
1468 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 110,71г | Углев: 173,58г.
Завтрак:
Ripple Coffee Protein Shake.
Обед:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
Ужин:
Strawberries, Flour Tortilla, Cabbage , Light Mayonnaise , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Перекус/Другое:
Peach, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Apples, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples , Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю