Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allanpendlebury
Журнал
09 май 22
allanpendlebury- Журнал, 09 май 22
Параметры Пользователя allanpendlebury
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2022:
2274 ккал
Жир: 127,56г | Белк: 104,86г | Углев: 208,29г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread, Coffee, Yupik Organic pumpkin seeds, Banana, Frozen Blueberries.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Navels Oranges, Kiwi Fruit, Feature Foods Lunch Herring, Green Tea, Oatmeal.
Ужин:
Chili Con Carne with Beans and Pork.
Перекус/Другое:
Beef Jerky, Cheddar Cheese, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, matrimonial date squares.
подробнее ...
2607 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice Drop!
11 май 22 написано членом:
meonadiet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allanpendlebury-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю