Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
09 май 22
JohnZerne- Журнал, 09 май 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2022:
2006 ккал
Жир: 41,70г | Белк: 101,65г | Углев: 332,79г.
Завтрак:
Musselman's Apple Butter, Whole grain oat/wheat bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola.
Обед:
Worthington Loma Linda Big Franks, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Skinless Chicken Breast, Carrots , Green Sweet Pepper.
Ужин:
Cinnamon Raisin Bread, Worthington Loma Linda Big Franks, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Great Value Black Beans (Frijoles Negros).
Перекус/Другое:
Cinnamon Raisin Bread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pumpkin Cheesecake.
подробнее ...
198 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!
09 май 22 написано членом:
Draglist
:)
09 май 22 написано членом:
Otterpopps
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю