Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
29 дек 14
TXSnowman- Журнал, 29 дек 14
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2014
108,0 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2014:
1043 ккал
Жир: 38,05г | Белк: 103,80г | Углев: 69,28г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened Vanilla, Spectrum Chia Seeds, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Marketside Organic Baby Spinach (Walmart), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream.
Обед:
Green Giant Garden Vegetable Medley, Wal-Mart Top Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Broccoli Florets (3 gm protein), Bananas, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, NewStar Spinach Plus Power Greens.
подробнее ...
2647 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю