Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2014
|
121,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 52,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1763 ккал
|
Жир: 74,35г | Белк: 120,48г | Углев: 157,20г.
Завтрак: Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Обед: Cucina Cantuccini, Gurke (mit Schale), Möhren, Weich Gekochtes Ei, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Ужин: Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weißes Mehl, Margarine, Blumenkohl, Brokkoli. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Instantkaffee, Körniger Frischkäse, Spinat, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weich Gekochtes Ei, Banane, Milch 1,5%, Instantkaffee. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
buddhamama-Изменение Веса
|
