Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
07 май 22
JohnZerne- Журнал, 07 май 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well! That was a surprising yet satisfying drop. (Unlike that drop I took in the basement a couple days ago when i tripped. That one was not satisfying in any way. lol. ouch. I'm feeling much better today by the way.)
97,0 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2022:
1947 ккал
Жир: 38,04г | Белк: 92,25г | Углев: 333,34г.
Завтрак:
Whole grain oat/wheat bread, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola, Coffee.
Обед:
Good Foods Group Organic Avocado Mash, Red Sweet Pepper, Tomatoes, ShopRite Canned Black Beans, RED LENTILS AND CAULIFLOWER.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, ShopRite Canned Black Beans, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies.
Перекус/Другое:
POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Whole grain oat/wheat bread.
подробнее ...
99 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations to you on your weight loss
07 май 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю