Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
06 май 22
JohnZerne- Журнал, 06 май 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2022:
1475 ккал
Жир: 40,38г | Белк: 40,81г | Углев: 244,23г.
Завтрак:
Pepperidge Farm Whole Grain 100% Natural 100% Whole Wheat Bread, Quaker Old Fashioned Oats, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Quaker Simply Granola, Notco Not Milk 2% Reduced Fat.
Обед:
Lindt Extra Dark Chocolate Truffles, Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread.
Ужин:
Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Heinz Tomato Ketchup, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Natural 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Pomegranate Juice.
подробнее ...
178 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю