m9ara- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

2450
101 - 99,5 - 71,3

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

2250 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 110,78г | Углев: 251,37г. Завтрак: Orangefit Fit Green Protein, AH Basic Havermout, Chiquita Banaan, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Melkan Magere Franse Kwark, Lindt Excellence 85% Cacao. Обед: Aldi Gegrilde Kipfilet, Schär Meisterbäckers Vital, Milner Oude Kaas 30+, Komkommer. Ужин: Dodoni Halloumi, Spinazie, AH Kookzuivel , AH Tomatenblokjes, AH Zilvervliesrijst. Перекус/Другое: Verkade Meesterbaksels Frisse Citroen , Venco Chocodrop, Lidl Walnoten, Melkan Magere Franse Kwark, Lindt Excellence 85% Cacao, Perziken, Schär Butterkeks, Yakult Yakult Plus, Eat Natural Protein Packed. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса