Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
05 май 22
JohnZerne- Журнал, 05 май 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change in weight today apparently. Going to go get some oat flour today to mix with my whole wheat and try to lighten my sourdough bread a bit while also making it higher in soluble fiber. Then maybe I'll make some whole grain bread and cheeseless pizza. (Pictures to follow)
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2022:
1732 ккал
Жир: 68,26г | Белк: 64,71г | Углев: 236,26г.
Завтрак:
Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola, Coffee.
Обед:
Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, RED LENTILS AND CAULIFLOWER, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Tostitos Medium Salsa, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers.
Ужин:
Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Pollan Split Pea Soup.
Перекус/Другое:
Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coffee (Brewed From Grounds) , Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate.
подробнее ...
93 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю