Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
2handedjam
Журнал
04 май 22
2handedjam- Журнал, 04 май 22
Параметры Пользователя 2handedjam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2022:
1731 ккал
Жир: 75,99г | Белк: 217,96г | Углев: 45,50г.
Завтрак:
Nature's Promise Uncured Turkey Bacon, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Better'n Eggs Better'n Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese.
Обед:
Kroger Chicken Breast Cutlets, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Krakus Polish Deli Ham, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder.
Перекус/Другое:
Jif Natural Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
4049 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа - 8 часа, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
2handedjam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю