mikecontos- Журнал, 09 май 11

Параметры Пользователя mikecontos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dear Mr. Scale,
My dear freind,(some days) my staunch adversary. (other days)
I am kind of languishing between 178 and 179 for like 2-3weeks it seems.
Thats okay, because I am not eating mostly good, healthy foods, walking, running and exercising and building muscle for YOU.
I am doing it for ME , and I am doing well.
So [i]eat[/i] one.
Have a nice day....see you tomorrow morning!!

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2011:

1720 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 111,03г | Углев: 208,27г. Завтрак: boneless skinless chicken breast. Обед: Light Cucumber Ranch Reduced Fat Dressing, garbanzo beans, fresh express butter lettuce. Ужин: deli roast beef, cheddar cheese, whole wheat bread. Перекус/Другое: peperroni pizza, pop chips, APPLE, special k bar, Bananas. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 58 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

lol. i love it

09 май 11 написано членом: PantherIII

No need talking to Mr Scale he is a fickle thing.. Some days it tells you what you want to hear and others it just messes with your head. Just keep up the good work your doing and you will be fine......Bren

09 май 11 написано членом: BHA

I'm having the same problem with my scale. But I won't let it bother me. I'm eating good and working out hard. As long as my clothes continue to feel good, most days I don't let it bother me. You're doing great.

10 май 11 написано членом: davidsmom

Mr. Scale sucks. know I am also not eating right and have been lazy over the holiday. The scale will eventually be good. You are doing well. Mel

10 май 11 написано членом: windrider


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikecontos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikecontos- Журнал, 09 май 11

Оставить свой Комментарий

mikecontos-Изменение Веса