CatHerder- Журнал, 23 дек 14

A slight drop. I hope this is just the beginning of my weekly drop over the next few days. Keep on keeping on!

110,2 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2140 ккал

Жир: 132,10г | Белк: 166,15г | Углев: 77,32г.   Завтрак: Egg, Butter (Salted), Protein Powder Mix #1, Now Foods Psyllium Husk Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Market Pantry Frozen Red Raspberries, Great Value Frozen Whole Strawberries, Water, Blueberries. Обед: Beef Steak. Ужин: Fisher Pecan Halves, Marketside Classic Iceberg Salad, Del Monte Diced Tomatoes, Bush's Best Chili Beans in Hot Sauce, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Перекус/Другое: Almonds, Jack Link's All American Beef & Cheese, King Oscar Flat Anchovies in Olive Oil, Tomatoes, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 46 минуты. подробнее ...