Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
23 дек 14
inzhektor- Журнал, 23 дек 14
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2014
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2014:
2894 ккал
Жир: 95,68г | Белк: 204,74г | Углев: 309,29г.
Завтрак:
Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Апельсин, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сахарный Песок, Каждый День Пшено, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Dymatize Креатин.
Обед:
Яичный Белок, Суп Овощной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Dymatize Креатин, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Pure Protein Whey Protein.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю