flash883- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя flash883 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

1760 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 151,32г | Углев: 144,56г. Завтрак: Amplified Wheybolic Extreme 60, Pure Coconut Oil, Egg. Обед: Oranges, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package), Canned Mixed Vegetables, Tomatoes, Baby Spring Mix. Ужин: Tuna in Water (Canned), Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel), Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Перекус/Другое: AMP Amplified Wheybolic Extreme 60, Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast, Kroger Almond Butter, Raspberries, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package), Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Bananas. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: W1D1 HIIT Tredmil - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flash883-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flash883- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

flash883-Изменение Веса