Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bryanthyago217
Журнал
01 май 22
bryanthyago217- Журнал, 01 май 22
Параметры Пользователя bryanthyago217
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022
54 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2022:
1535 ккал
Жир: 31,66г | Белк: 95,52г | Углев: 218,04г.
Завтрак:
Mexerica, Queijo Minas, Tapioca, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Pureza Refrigerante de Guaraná, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido).
Ужин:
Arroz Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Mineirinho Refrigerante, Renata Bolacha Água e Sal, Mexerica.
подробнее ...
1599 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Como é bom uma barrinha azul, né??👏🏻👏🏻👏🏻🥰💪
02 май 22 написано членом:
frpaty
Tentando o tanquinho mas tá difícil kkkk. Ñ tem como ganhar massa muscular e ñ ganhar uma barriguinha kkk. Essa semana começa a Colheita de Café e eu fico no terreiro, pego no pesado. Fase bulking6 meses depois culting.🏋️♀️🙆♀️🚴♀️🏃♀️🙏
02 май 22 написано членом:
bryanthyago217
@bryanthyago217, que legal!!!!! Deve ser incrível!!! Principalmente se vc tiver o café como o centro do seu Universo...🥰🥰🥰
02 май 22 написано членом:
frpaty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bryanthyago217-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю