JohnZerne- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

98,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1311 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 61,24г | Углев: 163,76г. Завтрак: Strawberries, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Coffee, Quaker Simply Granola. Обед: Hass Avocado, Martin's Potato Rolls, Asparagus, Great Value 100% Vegetable Juice, Frieda's Edamame (Shelled), Ramen with Tofu. Ужин: Great Value 100% Vegetable Juice, Frieda's Edamame (Shelled). Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Pumpkin Cheesecake. подробнее ...

131 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса