Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
27 апр 22
PShearing- Журнал, 27 апр 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2022:
1950 ккал
Жир: 97,10г | Белк: 58,65г | Углев: 215,13г.
Завтрак:
Four N Twenty Chicken and Vegetable Pie.
Обед:
Coffee with Milk, Hormel Calabrese Salami, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life Traditional White Bread.
Ужин:
Avocado, Coleslaw Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Chard, Taylor Farms Organic Baby Kale, Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce , Giant Eagle Cherry Tomatoes.
Перекус/Другое:
Kettle Chilli Flavoured Potato Chips, Bakers Life Mini Fruit Hot Cross Buns, Aldi Beautifully Butterfully, Coffee with Milk.
подробнее ...
3219 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Учеба - 6 часа и 6 минуты, Спать - 5 часа и 13 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю