almerio- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя almerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

132 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

3398 ккал

Жир: 156,11г | Белк: 163,13г | Углев: 335,85г. Завтрак: Pullman Rocambole de Goiaba, Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar, Almanara Esfiha Fechada, LeBon Peito de Frango Empanado. Обед: Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Quero Feijão Carioca, Pronto Light Carne de Soja Moída. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Oieeee!! Tudo bem por aqui?? 💖😘🥰❤️ Como vai essa 💪, esse 🎯 e essa 🙏🏻?? Vamos lá!!

01 май 22 написано членом: frpaty

Oi Paty!!! Essa semana teve chutada de balde kkk mas com contenção de danos. Essa semana eu vou pegar firme. Tô acompanhando as suas caminhadas viu!!! Abraços!!!

02 май 22 написано членом: almerio

@almerio, só não pode deixar o balde lá, viu??🤣🤣🤣🤣 🥰🥰❤️💪

02 май 22 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almerio- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

almerio-Изменение Веса