m9ara- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

2730
102 - 100 - 72

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

2148 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 117,99г | Углев: 247,00г. Завтрак: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Basic Havermout, Orangefit Fit Green Protein, AH Doosje Vol Ananasstukjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Обед: Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer, Milner Oude Kaas 30+, Schär Meisterbäckers Vital. Ужин: Spinazie, AH Gerookte Kipfilet, Castello Danablu, Grand'Italia Penne. Перекус/Другое: Paasei, Melkan Magere Franse Kwark, AH Mandarijnen, Eat Natural Protein Packed, Schär Butterkeks, Lidl Walnoten, Sondey Kandijkoeken, Lindt Excellence 85% Cacao. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса